肺陰虛中藥：台灣人的養肺指南

台灣氣候潮濕悶熱，空氣品質不佳，許多民眾都深受肺陰虛困擾。肺陰虛會導致乾咳、口乾、皮膚乾燥等不適症狀，長期下來還會對健康造成嚴重影響。中藥調理肺陰虛有其獨特的優勢，本篇文章將深入探討肺陰虛的中藥調理方式，提供台灣民眾實用的養肺指南。

目錄

1. 肺陰虛的症狀與原因
2. 中藥調理肺陰虛的原理
3. 常用肺陰虛中藥
4. 肺陰虛中藥的比較表
5. 注意事項與建議
6. 推薦的中醫診所
7. 常見問題

1. 肺陰虛的症狀與原因

肺陰虛是指肺部陰液不足，主要症狀如下：

• 乾咳少痰：咳嗽時痰少或無痰，伴有乾癢。
• 口乾舌燥：經常口渴，喝水也無法緩解。
• 皮膚乾燥：皮膚失去光澤，容易脫屑發癢。
• 潮熱盜汗：晚上睡覺時容易流汗，醒來後感覺口乾舌燥。
• 胸悶心悸：胸部有悶塞感，伴隨心悸。
• 大便乾結：排便困難，糞便乾硬。

肺陰虛的原因有很多，包括：

• 火熱之邪：如感染、發燒等，會消耗肺陰。
• 肺氣不足：肺氣不足，無法滋養肺陰。
• 久病體虛：長期患病，耗傷肺陰。
• 飲食失調：過度辛辣刺激、油炸食品，會損傷肺陰。
• 外邪侵襲：外感風寒、風熱等邪氣，也會耗傷肺陰。

2. 中藥調理肺陰虛的原理

中藥調理肺陰虛，主要是通過以下機制：

• 滋養肺陰：使用滋補肺陰的中藥材，如百合、玉竹、麥冬等。
• 清熱潤肺：使用清熱降火的中藥材，如黃芩、知母、玄參等。
• 補氣益肺：使用補益肺氣的中藥材，如黃耆、黨參、紅參等。
• 化痰止咳：使用化痰止咳的中藥材，如陳皮、杏仁、紫蘇葉等。

通過這些機制，中藥可以滋潤肺部，緩解乾咳、口乾等症狀，並增強肺氣，提高免疫力。

3. 常用肺陰虛中藥

滋養肺陰類：

• 百合：滋陰潤肺，補氣清心。
• 玉竹：滋陰潤肺，養胃生津。
• 麥冬：潤肺養陰，清心除煩。

清熱潤肺類：

• 黃芩：清熱降火，瀉火潤肺。
• 知母：清熱潤肺，滋陰降火。
• 玄參：清熱潤肺，養陰生津。

補氣益肺類：

• 黃耆：補氣固表，益肺止咳。
• 黨參：補氣益肺，健脾益胃。
• 紅參：補氣固脫，生津安神。

化痰止咳類：

• 陳皮：化痰理氣，燥濕化痰。
• 杏仁：止咳平喘，潤腸通便。
• 紫蘇葉：散寒解表，理氣化痰。

4. 肺陰虛中藥的比較表

中藥材 功效 特色 用量

百合 滋陰潤肺，補氣清心 味甘微苦，性微寒 10-20g
玉竹 滋陰潤肺，養胃生津 味甘微寒，性微涼 10-20g
麥冬 潤肺養陰，清心除煩 味甘微苦，性微寒 10-20g
黃芩 清熱降火，瀉火潤肺 味苦寒，性寒 6-12g
知母 清熱潤肺，滋陰降火 味苦，性寒 6-12g
玄參 清熱潤肺，養陰生津 味苦，性寒 10-20g
黃耆 補氣固表，益肺止咳 味甘，性溫 10-20g
黨參 補氣益肺，健脾益胃 味甘，性平 10-20g
紅參 補氣固脫，生津安神 味苦甘，性溫 5-10g
陳皮 化痰理氣，燥濕化痰 味辛苦，性溫 6-10g
杏仁 止咳平喘，潤腸通便 味苦甘，性微溫 6-12g
紫蘇葉 散寒解表，理氣化痰 味辛，性溫 6-15g

5. 注意事項與建議

• 辨證施治：肺陰虛的證型有很多，應根據具體症狀辨證施治，使用不同的中藥材組合。
• 長期調養：肺陰虛的調理是一個長期的過程，需要堅持服用中藥，不可操之過急。
• 避免辛辣刺激：辛辣刺激性食物會耗傷肺陰，應避免食用。
• 適當運動：適當的運動可以增強肺氣，有助於養肺。
• 戒菸戒酒：吸菸飲酒會損傷肺陰，應戒除不良習慣。

6. 推薦的中醫診所

• 台北市：

  • 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科
  • 台安醫院中醫科

• 新北市：

  • 林口長庚紀念醫院中醫科
  • 國泰綜合醫院淡水院區中醫科

• 台中市：

  • 台中榮民總醫院中醫科
  • 中國醫藥大學附設醫院中醫科

• 台南市：

  • 成大醫院中醫科
  • 奇美醫院中醫科

• 高雄市：

  • 高雄市立大同醫院中醫科
  • 高雄榮民總醫院中醫科

7. 常見問題

Q：肺陰虛會導致哪些嚴重的疾病嗎？

A：如果肺陰虛長期不治療，可能會演變成以下疾病：

• 肺結核
• 慢性支氣管炎
• 肺氣腫
• 肺癌

Q：中藥調理肺陰虛，需要服用多久？

A：中藥調理肺陰虛的療程，因人而異，一般需要數週至數月。

Q：肺陰虛可以進行針灸治療嗎？

A：針灸可以輔助治療肺陰虛，但需要專業中醫師施針。

Q：懷孕期間可以服用肺陰虛中藥嗎？

A：懷孕期間建議避免自行服用中藥，應諮詢合格的中醫師。

Q：肺陰虛可以服用西洋藥物嗎？

A：西洋藥物雖然可以緩解肺陰虛症狀，但無法從根本上調理身體。建議優先考慮中藥調理。

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