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手麻中藥：緩解不適，找回靈活

手麻是一種常見的症狀，會讓人感到手指或手部發麻、刺痛或灼熱。造成手麻的原因有很多，包括神經受壓迫、腕隧道症候群、糖尿病等。中藥在治療手麻方面有悠久的歷史，具有溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛等功效。本文將介紹常見的手麻中藥，並提供實用的中醫治療建議。
手麻中藥：緩解不適，找回靈活

手麻的原因

手麻的原因有很多，包括：

神經受壓迫：神經通過狹窄的空間時，可能會受到壓迫，導致麻木或刺痛。常見的例子包括腕隧道症候群和肘隧道症候群。
糖尿病：糖尿病會損傷神經，導致手腳麻木。
維生素 B12 缺乏：維生素 B12 缺乏會導致神經受損，表現為手麻、腳麻等症狀。
甲狀腺功能低下：甲狀腺功能低下會導致身體代謝減慢，神經傳導受影響，可能出現手麻。
懷孕：懷孕後期，子宮增大会壓迫神經，導致手麻。

中醫對手麻的看法

中醫認為手麻是氣血不通造成的。氣血運行不暢，導致經絡受阻，氣血無法正常供應手部，引起麻木感。常見的氣血不通原因有：

氣滯血瘀：氣血運行受阻，瘀滯在經絡中，導致手部麻木。
風寒濕邪：風寒濕邪侵襲經絡，阻礙氣血運行，引起手麻。

常見的手麻中藥

治療手麻的中藥有很多，常見的有：

1. 川芎

川芎具有活血化瘀、祛風止痛的功效，適用於氣滯血瘀引起的手麻。

2. 當歸

當歸具有補血活血、調經止痛的功效，適用於血虛引起的手麻。

3. 白芍

白芍具有養血柔肝、斂陰止痛的功效，適用於肝鬱氣滯引起的手麻。

4. 桂枝

桂枝具有溫經通絡、散寒止痛的功效，適用於風寒濕邪侵襲經絡引起的手麻。

5. 白芷

白芷具有祛風散寒、通竅止痛的功效，適用於風寒濕邪引起的手麻。

手麻中藥的藥方

根據手麻不同的證型，中醫師會選用不同的中藥搭配治療。常見的手麻中藥藥方有：

1. 氣血不通型

川芎 15 克
當歸 12 克
白芍 10 克
桂枝 10 克
白芷 10 克

此藥方具有活血化瘀、通經活絡的功效，適用於氣血不通型的手麻。

2. 風寒濕邪型

桂枝 15 克
白芍 10 克
白芷 10 克
防風 10 克
蒼朮 10 克

此藥方具有祛風散寒、通絡止痛的功效，適用於風寒濕邪型的手麻。

預防手麻的小秘訣

除了服用中藥治療手麻外，還有一些預防手麻的小秘訣：

保持正確的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，以免壓迫神經。
適當運動：適當的運動有助於促進氣血運行，預防手麻。
注意保暖：避免受寒，尤其是風寒濕邪容易侵襲經絡，引起手麻。
均衡飲食：攝取均衡營養，補充 B 族維生素和礦物質，有助於神經健康。

常見問題

1. 手麻一定要吃中藥嗎？

不一定。手麻的原因有很多，如果確定是神經受壓迫等原因造成，可能需要物理治療或手術治療。

2. 中藥治療手麻需要多久？

中藥治療手麻的療程因人而異，一般需要數週到數月。

3. 服用中藥期間要注意什麼？

服用中藥期間，應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。同時，應避免過度勞累，保持良好的睡眠。

外部推薦連結

國家中醫藥研究所：手麻
https//www.nricm.edu.tw/health/knowledge/article/894
台灣中醫藥網：手麻
https//tcm.tw/topic/47-%E6%89%8B%E7%99%BD-%E7%96%91%E7%B5%82-%E9%86%AB%E8%85%BB-%E6%89%8B%E7%9B%8A-%E9%83%A8%E6%B0%B4%E7%97%85%E7%89%A9

結論

手麻是一種常見的症狀，會讓人感到手指或手部發麻、刺痛或灼熱。中藥在治療手麻方面有悠久的歷史，具有溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛等功效。根據手麻不同的證型，中醫師會選用不同的中藥搭配治療。除了服用中藥治療手麻外，還有一些預防手麻的小秘訣，例如保持正確的姿勢、適當運動、注意保暖、均衡飲食等。如果您有手麻的症狀，建議尋求中醫師的專業診斷和治療，以緩解不適，找回靈活。

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