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十全藥材，養生保健の台灣良方

在台灣藥材界，素有「十全藥材」之稱，這十種藥材因其藥性溫和、滋補強身，為歷代中醫藥師所推崇，深受台灣民眾喜愛。
十全藥材，養生保健の台灣良方

目錄：

  1. 何謂十全藥材？
  2. 十全藥材介紹
  3. 十全藥材功效比較
  4. 十全藥材使用禁忌
  5. 十全藥材相關連結
  6. 常見問題

1. 何謂十全藥材？

十全藥材指的並不是十種藥材，而是一個藥材組合，其構成如下：

  • 當歸：補血活血
  • 川芎：活血行氣
  • 白芍：養血柔肝
  • 熟地：滋補腎精
  • 黨參：補氣健脾
  • 黃耆：補氣固表
  • 茯苓：健脾利濕
  • 白朮：健脾燥濕
  • 甘草：調和藥性

2. 十全藥材介紹

1. 當歸

性溫，味甘，歸肝、心、脾經。具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之效，適用於血虛萎黃、面色蒼白、月經不調、腹痛便祕等。

2. 川芎

性溫，味辛，歸肝、膽、心包經。具有活血行氣、止痛消腫之效，適用於氣滯血瘀所致的頭痛、胸悶、經閉、痛經等。

3. 白芍

性寒，味酸，歸肝、脾經。具有養血柔肝、清熱止痛之效，適用於血虛肝旺所致的頭暈目眩、經痛、煩躁易怒等。

4. 熟地

性溫，味甘，歸腎、肝經。具有滋補腎精、益氣養血之效，適用於腎精不足所致的腰膝痠軟、遺精早洩、月經不調等。

5. 黨參

性平，味甘，歸脾、肺經。具有補氣健脾、益氣生津之效，適用於氣虛乏力、食少便溏、咳嗽氣喘等。

6. 黃耆

性溫，味甘，歸脾、肺經。具有補氣固表、益氣升陽之效，適用於氣虛體弱、自汗盜汗、免疫力低下等。

7. 茯苓

性平，味甘淡，歸心、脾、肺經。具有健脾利濕、安神助眠之效，適用於脾虛溼盛所致的水腫、小便不利、失眠多夢等。

8. 白朮

性溫，味苦，歸脾、胃經。具有健脾燥濕、止瀉固澀之效，適用於脾虛溼盛所致的腹瀉、便溏、水腫等。

9. 甘草

性平，味甘，歸脾、肺、心經。具有調和藥性、益氣健脾之效，適用於各種藥方中調和藥性，並有保胃護喉之作用。

3. 十全藥材功效比較

藥材 功效 適用症狀

當歸 補血活血 血虛萎黃、月經不調、腹痛便祕
川芎 活血行氣 頭痛、胸悶、經閉、痛經
白芍 養血柔肝 頭暈目眩、經痛、煩躁易怒
熟地 滋補腎精 腰膝痠軟、遺精早洩、月經不調
黨參 補氣健脾 氣虛乏力、食少便溏、咳嗽氣喘
黃耆 補氣固表 氣虛體弱、自汗盜汗、免疫力低下
茯苓 健脾利濕 水腫、小便不利、失眠多夢
白朮 健脾燥濕 腹瀉、便溏、水腫
甘草 調和藥性 多種藥方調和藥性

4. 十全藥材使用禁忌

十全藥材雖然滋補強身，但仍有使用禁忌：

  • 孕婦、產後出血者禁用。
  • 感冒發熱、腹瀉、消化不良者不宜服用。
  • 有出血傾向或正在服用抗凝血藥物者不宜服用。
  • 使用時應諮詢合格中醫師或藥師，按照醫囑服用。

5. 十全藥材相關連結

  • 認識十全大補湯https//health.udn.com/health/story/6039/3867597
  • 十全大補湯 藥膳食補一把罩https//tw.yahoo.com/health/%E5%8D%81%E5%85%A8%E5%A4%A7%E8%A3%9D%E6%B9%AF-%E8%96%AC%E7%B2%A5%E9%A3%9F%E8%A3%9C%E4%B8%80%E7%88%AC%E7%9D%93-080408813.html
  • 十全大補湯的功效與禁忌https//www.everydayhealth.com.tw/article/11901

6. 常見問題

Q：十全藥材可以長期服用嗎？

A：十全藥材滋補性強，一般建議短期服用，不宜長期服用，避免補過頭造成身體負擔。

Q：十全藥材可以自己亂吃嗎？

A：十全藥材雖為滋補藥材，但仍有使用禁忌，建議在中醫師或藥師的指導下服用。

Q：十全藥材會導致上火嗎？

A：十全藥材中包含當歸、川芎等溫熱性藥材，過量服用可能會導致上火，建議搭配清涼性藥材或多喝水來緩解。

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