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台灣血壓中藥方劑大全：降壓降膽，護心保肝，保障健康

目錄

台灣血壓中藥方劑大全：降壓降膽，護心保肝，保障健康

  1. 中醫觀點的血壓#中醫觀點的血壓
  2. 高血壓的成因#高血壓的成因
  3. 中藥降血壓機轉#中藥降血壓機轉
  4. 常見降血壓中藥方劑#常見降血壓中藥方劑
  5. 調理血壓的中藥茶飲#調理血壓的中藥茶飲
  6. 其他保健建議#其他保健建議

引言

血壓是維持人體健康的重要指標，血壓過高或過低都會對身體造成危害。中醫認為血壓失衡與肝、腎、心等臟腑功能失調有關，因此採用中藥調養的方式，不僅能降血壓，還能改善全身機能，促進健康。

中醫觀點的血壓

中醫將血壓歸屬於「脈象」，認為脈象是由心、肝、脾、腎等臟腑功能協調運作所產生的。脈象異常，代表臟腑失調，進而影響血壓。

高血壓的成因

中醫認為高血壓的成因主要有：

  • 肝腎陰虛：肝腎陰虛導致水液代謝異常，造成血壓上升。
  • 氣血瘀滯：氣血運行不暢，導致血管阻力增加，血壓升高。
  • 痰濁內生：痰濁阻滯血管，使血壓上升。

中藥降血壓機轉

中藥降血壓的機轉主要有：

  • 擴張血管：某些中藥具有擴張血管的作用，可降低血管阻力，使血壓下降。
  • 利尿消腫：中藥具有利尿消腫的作用，可排出體內多餘的水分，減輕血管負擔，降低血壓。
  • 鎮靜安神：中藥具有鎮靜安神的作用，可減緩心率，改善血管緊張度，幫助降血壓。

常見降血壓中藥方劑

以下為常見的降血壓中藥方劑：

方劑名稱 組成 功效

杞菊地黃丸 枸杞、菊花、地黃、生地黃、山茱萸、山藥 滋陰降火，清肝明目
丹參滴丸 丹參 活血化瘀，擴張血管
川芎茶調散 川芎、赤芍、白芍、當歸、茯苓、甘草 活血化瘀，疏肝解鬱
八味地黃丸 生地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮、桂皮 補腎養陰，滋補肝腎
葛根湯 葛根、麻黃、桂枝、白芍、甘草 發汗解表，疏通血管

調理血壓的中藥茶飲

除了中藥方劑外，以下中藥茶飲也具有降血壓的輔助效果：

  • 決明子茶：決明子具有清肝明目、降血壓的作用。
  • 山楂茶：山楂具有消食健胃、降血壓的作用。
  • 菊花茶：菊花具有清熱降火、降血壓的作用。

其他保健建議

除了中藥調養外，以下保健建議也有助於控制血壓：

  • 飲食清淡：避免高鹽、高油脂、高熱量食物。
  • 規律運動：適當的運動可以促進血液循環，降低血壓。
  • 戒菸戒酒：菸酒會導致血管收縮，升高血壓。
  • 充足睡眠：睡眠不足會導致血壓波動。
  • 適度減重：肥胖會增加心臟負擔，升高血壓。

外部推薦連結

常見問題

Q：中藥降血壓會不會有副作用？

A：中藥降血壓一般安全性較高，但仍可能因個別體質不同而出現副作用，例如頭暈、噁心等。建議在醫師或合格中醫師指導下服用。

Q：降血壓中藥可以長期服用嗎？

A：一般而言，降血壓中藥可以長期服用，但應諮詢醫師或合格中醫師評估個人體質，調整用藥。

Q：中藥降血壓效果如何？

A：中藥降血壓的效果因人而異，部分患者可能需要較長時間才能見效。建議配合西藥治療，定期監控血壓，適時調整治療方案。

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