中藥療效：台灣漢方保健指南
在台灣，中藥已流傳千年，是人們保健養生的重要選擇。中藥所蘊含的豐富藥理成分，能有效改善各種身體狀況，提升整体健康水平。本文將深入探討中藥的療效，提供您實用的台灣漢方保健資訊。
目錄
- 中藥的藥理機轉
- 中藥分類與功效
- 不同體質的用藥原則
- 常見中藥療效整理
- 功效比較表格
- 推薦中藥保健食譜
- 選擇合格合法中藥材的訣竅
- 常見問題解答
中藥的藥理機轉
中藥之所以具有療效，主要歸功於其所含的藥理成分。根據現代藥理學研究，中藥中約有20,000種以上的中藥有效成分，這些成分能透過不同的作用機轉，調節人體生理機能，改善身體健康。
中藥分類與功效
中藥分類繁多，一般依據其功效將其歸類為：
- 補益類：有補氣血、強筋骨、補腎壯陽等功效。
- 清熱類：有解熱、消炎、利尿等功效。
- 滋陰類：有滋養陰血、潤肺止咳等功效。
- 行氣類：有疏通經絡、促進氣血循環等功效。
- 化痰類：有祛痰、止咳平喘等功效。
- 消積類：有消食、化滯、止瀉等功效。
不同體質的用藥原則
中醫認為，每個人都具有不同的體質，應根據自身體質選擇合適的中藥。常見的體質類型有：
- 氣虛體質：容易疲倦、氣短、食慾不振。
- 血虛體質：面色蒼白、手腳冰冷、頭暈心悸。
- 陽虛體質：怕冷、手腳冰冷、尿頻尿急。
- 陰虛體質：口乾舌燥、潮熱盜汗、失眠多夢。
- 痰濕體質：肥胖、痰多、胸悶氣喘。
- 瘀血體質：皮膚瘀青、月經不順、疼痛難忍。
不同體質的人應避免服用與自身體質相剋的中藥，例如氣虛體質應避免服用寒涼清熱類中藥。
常見中藥療效整理
以下列出常見中藥及
乳香：用途廣泛的樹脂，緩解疼痛與炎症
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