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台灣血脈暢通中藥指南

血液循環的中醫觀點

中醫認為氣血運行暢通是健康的重要基礎，而血液循環正是氣血運行的一部分。血液循環不良會導致身體各組織器官營養供應不足，進而產生各種疾病。中醫將血液循環不良分為以下幾種證型：

血瘀證：氣血運行受阻，導致血液瘀滯。
氣虛證：氣虛推動血液運行不足，導致血液循環減慢。
血虛證：血液不足，無法濡養身體。
痰濕證：痰濕停滯阻礙氣血運行。

促進血液循環的常見中藥

以下列出一些常見促進血液循環的中藥：

當歸：補血活血，改善手腳冰冷。
川芎：活血化瘀，行氣止痛。
紅花：活血化瘀，通經止痛。
桃仁：活血化瘀，潤腸通便。
地龍：活血化瘀，消腫止痛。
丹參：活血化瘀，改善心血管疾病。
山楂：活血化瘀，消食化積。
三七：活血化瘀，補血止血。
銀杏：活血化瘀，改善腦部血液循環。

活血化瘀的中藥

活血化瘀的中藥主要用於治療血瘀證。這些藥物可以幫助清除血管中的瘀血，促進血液循環。常見的活血化瘀中藥有：

川芎
紅花
桃仁
地龍
丹參
山楂
三七

活血補氣的中藥

活血補氣的中藥主要用於治療氣虛證。這些藥物可以補益氣血，促進氣血運行。常見的活血補氣中藥有：

黃耆
人參
白朮
黨參
升麻

活血補血的中藥

活血補血的中藥主要用於治療血虛證。這些藥物可以補益氣血，促進血液循環。常見的活血補血中藥有：

當歸
熟地
白芍
白朮
當歸

活血化痰的中藥

活血化痰的中藥主要用於治療痰濕證。這些藥物可以化解痰濕，改善血液循環。常見的活血化痰中藥有：

陳皮
半夏
茯苓
橘紅
止咳平喘湯

促進血液循環的中藥茶飲

以下列出一些促進血液循環的中藥茶飲：

當歸紅花茶：當歸5克、紅花3克，水煎服。
川芎桃仁茶：川芎3克、桃仁3克，水煎服。
丹參山楂茶：丹參5克、山楂3克，水煎服。
三七銀杏茶：三七3克、銀杏3克，水煎服。

注意事項

使用中藥促進血液循環時，需要注意以下事項：

孕婦和哺乳期婦女應避免使用活血化瘀的中藥。
出血性疾病患者應避免使用活血化瘀的中藥。
手術前後應避免使用活血化瘀的中藥。
使用中藥前應諮詢合格的中醫師。

常見問題

什麼是血液循環不良？
血液循環不良是指血液流動不暢，導致身體組織器官供血不足。
哪些因素會導致血液循環不良？
吸菸、酗酒、缺乏運動、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等因素都會導致血液循環不良。
血液循環不良有哪些症狀？
血液循環不良症狀包括手腳冰冷、麻木、疼痛、疲勞、記憶力減退等。
如何改善血液循環？
改善血液循環的方法包括戒菸戒酒、適當運動、減肥、控制三高、使用促進血液循環的中藥或保健食品等。

推薦連結

台灣中醫藥研究雜誌：https//www.tcmj.org.tw/
國立衛生研究院中醫藥資訊網：https//www.tcm.gov.tw/
財團法人中國醫藥研究所：https//www.ccrim.org.tw/

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