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來去中藥店買艾草粉：從挑選到使用，一次懂！

艾草，台灣俗稱「艾仔」，是種古老的中藥材，擁有悠久的歷史和廣泛的用途。近年來，隨著養生觀念的盛行，艾草的應用也逐漸多元，其中又以「艾草粉」最為常見。本文將帶你深入了解艾草粉，從挑選、使用到注意事項，一次搞懂！
來去中藥店買艾草粉：從挑選到使用，一次懂！

目錄

  1. 艾草粉的功效與用途
  2. 挑選艾草粉的重點
  3. 艾草粉的使用方法
  4. 艾草粉的注意事項
  5. 艾草粉推薦店家
  6. 常見問題

艾草粉的功效與用途

艾草性溫、味苦，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒止痛、消炎殺菌等功效，廣泛應用於各種醫藥用途，包括：

  • 婦科疾病：調理月經不順、痛經、產後惡露
  • 風寒感冒：驅寒保暖、預防流行性感冒
  • 關節痠痛：舒緩風濕、跌打損傷
  • 皮膚炎：消炎止癢、促進傷口癒合
  • 蚊蟲叮咬：止癢消腫、預防感染

挑選艾草粉的重點

市面上的艾草粉品質參差不齊，在挑選時應注意以下重點：

  • 來源：選擇來自台灣或中國等信譽良好產地的艾草。
  • 栽培方式：有機或無農藥栽培的艾草較佳。
  • 顏色：優質艾草粉呈深綠色，無雜質。
  • 氣味：聞起來應有濃郁的艾草香氣。
  • 口感：好的艾草粉入口微苦，回甘較長。

艾草粉的使用方法

艾草粉的使用方式多元，最常見的有：

內服

  • 泡茶：每次取約 3-5 公克艾草粉，加入熱水沖泡，可加入蜂蜜或紅糖調味。
  • 入藥：加入中藥材中燉煮，或製成膠囊服用。

外用

  • 泡腳：於足浴水中加入約 50-100 公克艾草粉，浸泡 15-20 分鐘，有助於驅寒保暖、消除疲勞。
  • 敷湯：將艾草粉加水調勻，敷於患處，可消炎止痛、促進傷口癒合。
  • 熏灸：點燃艾條，讓艾草煙燻患處，有溫經止痛、驅寒保健的作用。

艾草粉的注意事項

使用艾草粉時，應注意以下事項：

  • 過敏：小部分人對艾草過敏，使用前應先少量測試。
  • 孕婦與哺乳期婦女：不建議內服艾草粉。
  • 服藥期間：服用血液稀釋劑或抗凝血劑者，應諮詢醫師再使用。
  • 長期使用：避免長期大量使用艾草粉，以免引起上火或其他副作用。

艾草粉推薦店家

以下推薦幾間品質有保障的艾草粉店家：

  • 大同蔘藥行：位於台北市大同區，以優質的中藥材聞名。
  • 保生堂中藥行：歷史悠久的知名中藥行，提供各式中草藥及養生食品。
  • 鹿港鎮詔安中藥行：中部地區著名的中藥行，品質穩定、價格公道。

常見問題

Q1：艾草粉可以天天吃嗎？

A1：建議不要天天吃，以免過度溫補引起上火。

Q2：艾草粉泡腳有什麼好處？

A2：艾草粉泡腳有助於驅寒保暖、消除疲勞、舒緩風濕關節痠痛。

Q3：熏灸艾草粉可以治療哪些疾病？

A3：熏灸艾草粉可溫經止痛、驅寒保健，常應用於月經不順、痛經、風寒感冒等疾病。

Q4：艾草粉對皮膚有什麼好處？

A4：艾草粉具有消炎止癢、促進傷口癒合的作用，可外敷於皮膚炎、蚊蟲叮咬等處。

Q5：哪些人不能使用艾草粉？

A5：孕婦、哺乳期婦女、對艾草過敏者、服藥期間者應避免使用艾草粉。

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